Treningi / dla dorosłych
Grappling to tak zwany „sport chwytany". Polega na obezwładnieniu przeciwnika poprzez zastosowanie dźwigni i chwytów. W tej sztuce walki nie stosuje się uderzeń. Na zajęcia zapraszamy zawodników sportów walki oraz osoby chcące w bezpieczny sposób rozpocząć swoją przygodę z tego rodzaju treningiem.
To zajęcia dla miłośników sportów walki, którzy chcą nauczyć się poprawnie boksować, zwiększyć swoją ogólną i specjalistyczną sprawność oraz zbudować porządną kondycję pod okiem utytułowanego trenera tej dyscypliny.
Zajęcia fitness, które lubimy nazywać WF dla dorosłych. Trening wytrzymałości siłowej z wykorzystaniem sprzętu i własnego ciężaru ciała. Nasze zajęcia to zajęcia ogólnorozwojowe, dostosowane do waszego poziomu umiejętności, mające na celu ogólnie poprawić waszą sprawność fizyczną.
Trening indywidualny dostosowany do umiejętności i potrzeb ćwiczącego. Oferujemy trening motoryczny, sprawnościowy, rehabilitacyjny oraz trening sportów walki: zapasy, grappling, MMA. Trenerzy Nelson Club pomogą Ci opracować i wykonać szczegółowy plan, który pomoże Ci osiągnąć założony cel.
Dla kogo
Sparingi, praca nad techniką i przygotowanie startowe pod okiem trenerów z własnym dorobkiem zawodniczym.
Wchodzisz na matę pierwszy raz? Zaczynamy od podstaw, w bezpiecznym tempie i bez rzucania na głęboką wodę.
Treningi obwodowe i wytrzymałościowe — kondycja, siła i regularny ruch, bez konieczności wchodzenia do sparingu.
Z hali
Wpadnij na halę i sprawdź jak trenujemy. Zapisz się przez formularz albo zadzwoń.
